寒冷地では駐車時にサイドブレーキを使用しないため、坂道で車が滑る場合があります。原則として、平坦な場所を選び、停車してください。

エンジンルームに雪が入り込んで凍結し、エンジンがかからなくなる場合があります。駐車の際は、フロント部分を壁のある場所や風下に向けて停車させます。

サイドブレーキを引くとワイヤーが凍結し、動かなくなる場合があるため、マニュアル車はギアを1速かバック、オートマ車はシフトポジションをPに合わせてください。タイヤを輪留めで固定するとさらに安心です。

ワイパーを寝かせたままにすると、フロントガラスに凍り付いたり、雪の重みで曲がることがあります。長時間、駐車する場合は、ワイパーを立てておきます。

ガラスやライト部分だけでなく、車の屋根の雪もおろしてください。屋根の雪が走行中に落ちてきて視界が塞がれてしまう可能性があり危険です。靴についた雪も忘れずに落としてください。

車のフロント側に雪をおろすと、発進時の妨げとなります。また後方は、マフラーの排気を妨げる可能性があるため危険です。雪は車の左右に落とすようにしてください。

雪おろしの際は、上から下へおろすと効率的です。スノーブラシのゴムの部分を使って押し出すようにして雪を落とします。車体に道具が触れないようにご注意ください。

雪を溶かすために熱湯をかけることはしないでください。温度差によりガラスが割れる危険があります。エンジンをかけ、車を温める方法などを選択し、エンジンをスタートする前にマフラーに雪が詰まっていないか必ず確認してください。

走行後は、汚れを放置せず、早めに洗車を行ってください。大きな汚れが付着している場合、洗車機を使用するとボディを傷つけるおそれがあります。高圧洗浄機等を使用し、車両の下部やホイールや車体の裏側の汚れを念入りに落としてください。

エンジンオイルやバッテリー、ワイパーや窓枠などのゴムが劣化している場合は交換してください。スタッドレスタイヤは摩耗度をチェックした後、冬が過ぎれば通常タイヤに交換します。フロントガラスにひびが入っていないか確認してください。

大雪や雪崩によりクルマが損害を受けた場合は、保険会社に連絡をします。その際、水害や地震と同様、写真を撮って保存してください。

大雪によりカーポートや建物が倒壊した場合、クルマを無理に動かすと倒壊がさらに進む危険があります。車はそのまま触れず、安全な場所に避難してください。救急や救助が必要な場合は、消防署や警察に連絡してください。

運転中はご自身だけでなく、周囲の車両も動いています。急ハンドルや急ブレーキは避け、ハザードランプを点滅させながら徐々に減速して停車してください。

トンネルや橋を通行中の場合は、道路の亀裂や落下物などに注意ながら、通過してください。通過に時間がかかる場合は、左側へ停車し、揺れが収まってから安全な場所へ移動してください。

車を停車した後は、カーラジオやスマートフォンの防災アプリで情報収集を行ってください。交通・地震・停電情報などを確認して、車で移動できる状況かを検討し、移動の際は十分にご注意ください。

津波や火災、建物倒壊など、危険が迫っている場合は、最寄りの避難場所へ移動してください。知らない土地にいる場合は、防災アプリで避難場所と安全な避難経路を確認してください。移動の際は、狭い道や古い建物、斜面のそばは避けるよう心がけ、火災の延焼にも注意してください。

まず行先階のボタンを全て押し、最初に停止した階で降ります。万一閉じ込められた場合は、無理に脱出しようとせず、非常電話（インターホン）で外部に連絡を取ります。つながらない場合は119番に連絡し、あわてず落ち着いて救助を待つことが大切です。

地震の揺れを検知すると車両が緊急停止するため、すばやく手すりや吊革につかまってください。停車後は乗務員の指示に従い、線路内や車両の外には絶対に出ないようにしてください。

危険なものから離れ、まずは自分の安全を確保してください。火災などの二次災害を避けるため、速やかに地上に避難してください。入口付近に人が殺到すると危険なので、周囲の状況をみながら、あわてず柔軟に行動するよう心がけてください。

地下街と同様に、まず自分の身の安全を確保してください。非常口に人が殺到すると危険なので、施設スタッフの指示に従い落ち着いて行動してください。

逃げ込む場所を事前に決めておくことは有効です。廊下や玄関など、家の中で倒れたり落ちたりするものがない場所を見つけておきます。隠れる場所がない場合は、危険なものからできるだけ離れ、うずくまって頭を守ってください。

余震のため、ドアの枠がゆがみ開かなくなる場合があります。揺れが収まったら、ドアを開け避難経路を確保してください。

火が広がっていない場合は、消火器で消火を行ってください。火元をほうきではくように消火剤をかけます。消火器がない場合は、濡れた布で火を覆ってください。油火災でなければ、大量の水を使用しても安全です。

消火を試みてもすぐに消えない、もしくは自分の背の高さ以上に燃え広がっていたら、消火は困難なため、ただちに避難してください。

SNSは災害時でもつながりやすく、メッセージを投稿すれば、ご家族と一斉に情報共有できる有効な手段です。事前に家族の連絡グループを作成してください。

音声通話がつながらない時は、災害用伝言サービスも有効です。「171」をダイヤルしメッセージを残します。災害時に混乱しないよう、どの番号に伝言を残すか登録する電話番号を決めておき、事前に家族間で共有しておきます。

家族が別々の場所で被災した場合に備え、どこで落ち合うかを事前に決めておきます。「〇〇小学校の体育館入口前」など、具体的な場所を指定おくとより確実です。

被災地への電話はつながりにくいため、遠方の親戚・知人に連絡を取り次いでもらうという方法も有効です。また、家族全員が通る玄関ドアにメモを残す方法もあります。個人情報となるため、必ずドアの内側に貼り出してください。

ブレーキを踏まずに、パワースイッチを2回押して「イグニッションON」にします。

※ブレーキを踏んでいる場合、非常時給電システムは使用できないため、ご注意ください。

READYインジケーターが点灯していないことを確認し、AC100Vスイッチを間隔が1秒以上あかないように素早く3回連続でプッシュしてください。

マルチインフォメーションディスプレイに非常時給電モードの説明が表示されたら起動完了です。

フタを開けて、電源プラグをコンセントの奥までしっかり差し込み、電気製品のスイッチをONにしてください。

※アース線のある電気製品を使用するときは、ラゲージルーム内のコンセントを使用しアース端子に接続してください（ラゲージルーム内にない車種もあります）。

ブレーキを踏まずに、パワースイッチを2回押して「イグニッションON」にします。

ステアリング右側のスイッチでディスプレイを操作し、「EV給電モード」「HV給電モード」のいずれかを選択してください。

確認画面でOKを押し、給電モードを決定します。「ヴィークルパワーコネクター」を選択してください。

ヴィークルパワーコネクターの防水カバーを開け、コンセント差込口に電気製品のコンセントを差し込みます。

車両後ろ側の充電口のフタを開け、差込口にヴィークルパワーコネクターを差し込みます。

ヴィークルパワーコネクターの電源スイッチを2回連続で押すと、差込口右下のランプが点滅し、その後点灯に変わります。点灯に変わった後、電気製品の電源をONにしてください。

AC100V、最大出力1,500W。複数の電気製品を一度にご使用いただけます。

［解説］
①AC100V…家庭用コンセントと同じ。ご家庭でお使いの電気製品がご使用いただけます。
②最大出力1,500W…合計1,500W以内であれば、複数の電気製品が同時に使用可能です。

1,500W以内であれば、簡単な調理やスマートフォンの充電など、さまざまな用途にお使いいただけます。

［電気製品の消費電力例］
・IH炊飯器…1,200W
・電気スタンド…20W
・扇風機…30W
・スマホ…10W

※上記は一般的な目安です。製品の種類や大きさなどにより消費電力は大きく異なります。

製品の種類や大きさにより消費電力が大きく異なりますが、ご家族で下記のような電気製品をご使用いただけます。

例１：電子レンジ、スマホ充電（4台）、ノートパソコン
例２：電気ポット、冷蔵庫、液晶テレビ

ご家庭の電気製品の消費電力を調べおき、可能な組み合わせシミュレーションしてください。

各電気製品が何回使えるかをシミュレーションした場合、下記のような目安となります。
・スマホ：約4,000回充電できます
・LED電球：約5,700時間使えます
・液晶テレビ：約24日間見られます。
節電することで、電気復旧を待つ間も安心です。

水分を取らないと血栓ができやすくなるため、こまめに水を飲むようにしてください。

トイレを控えるために水分を取らないでいると、発症リスクが高まります。携帯トイレなどを備蓄し、安心できる環境を作っておきます。

血の流れをよくするために「足を下げて寝ない」ようにすることが有効です。足元にクッションなどを入れ、水平の姿勢で寝られる環境をつくるようにしてください。

車から降りられる状況では、定期的に散歩をしてください。歩けない場合は、足首を回したり、マッサージをしたりするなど、長時間同じ姿勢にならないように心がけてください。

窓に吸盤フックを付ける、車内に荷造り用のひもを張るなどし、そこに毛布やバスタオルをかけておくことで、外からの視線をさえぎることができます。

ガムテープを使って、毛布やバスタオルを窓に貼り付けます。

断熱・保温効果のある銀マットは快適な車内環境づくりに有効です。窓に貼る際は、貼りやすいサイズにカットし、隙間ができないようにします。

小物の収納にサイドポケットを活用します。取り出しやすいため、よく使うものを入れておくと便利です。

万が一の落下に備え、軽いもの・かさばらないものなど、危険の少ないものを収納します。

ふたが閉まるため、貴重品や壊れやすいものを入れておきます。

長いものや大きいものを保管できますが、移動の際は足元にご注意ください。

水深がクルマの床面の高さを超えると、エンジンやドアのシステムがストップします。その倍は、すぐに車から離れてください。

冠水した道路は、水面に隠れて地面の様子が見えないため大変危険です。車が突然深みにはまることがあります。また、アンダーパス（ガード下など周囲より低くなっている道路）は、水がたまりやすいため、通行しなよう注意してください。

ドアや窓が開くうちにシートベルトを外し、すばやくクルマから脱出してください。もしドアが開かない場合は、車内に水が入ってきますが、落ち着いて車内と車外の水位の差がなくなるまで待ちます。ドアが開きそうになったら力を入れて押し開け一気に脱出します。

エンジン故障や、電気系統のショートなどによる車両火災を防止するため、浸水後は車のエンジンをかけないでください。浸水した場合は、すみやかにロードサービスまたは販売店にご連絡ください。

ハイブリッド車や電気自動車は、高電圧のバッテリーを搭載しています。高い基準の安全対策が取られていますが、念のため手で触れないようお願いします。

発火のおそれがありますので、バッテリーのマイナス側のターミナルを外してください。さらに、外したターミナルがバッテリーと接触しないよう、テープなどを巻くようにしてください。

ケガを防止します。ポケットが多い方が便利です。

夏の日差しや落下物から頭を守ります。

床下など暗い場所での作業用にご用意ください。両手が空くため便利です。

砂ぼこりや消毒液などの薬品が目に入らないよう装着してください。コンタクトレンズをご使用の際は、必ず着用してください。

砂ぼこりやカビを吸わないようご準備ください。

夏場は熱中症に注意が必要です。保冷剤を一緒に巻くと暑さ対策になります。

手袋の中に軍手をしておくと、手のムレ防止に有効です。

長めのものをご用意ください。釘などの踏み抜き防止用インソールがあると安心です。

外観は４方向から撮影し、浸水した深さが判るようにします。また、室内の状況や家電・車など被害の状況が具体的に分かるよう細かく撮影しておきます。

電気
ブレーカーが落ちている場合、漏電の可能性があるため、電力会社にご相談ください。点検が済むまでは、ブレーカーを上げないようお願いします。

ガス
元栓を閉め、ガス機器が流されたり接続具などが外れていないか確認してください。機器が浸水した場合は、設備会社等へ点検を依頼してください。

水道
断水していないか確認してください。水が汚れている場合は、しばらく水を流し、砂や空気を取り除いてからご使用ください。

床下浸水で問題ないように見える場合でも、必ず床下を点検してください。水や泥が入り込んでいる場合、固まらないうちに除去し消毒してください。乾燥は1か月以上しっかり行います。

ぬれてしまった家具や家電は洗浄し、使えるものと処分するものに分けます。ゴミを処分する際は、使用できる袋や捨てる場所など、正しい情報を集めてから行ってください。

急なハンドル操作は、スリップしやすく、コントロールできなくなる場合があります。曲がる際は、少しずつハンドルを切り、余裕のある運転を心がけてください。

急ブレーキにより、タイヤがロックしたり、滑った状態で進む原因と場合があります。緊急時を除き、早め・丁寧なブレーキを心がけてください。

雪道ではタイヤが滑るため思うように止まれません。乾燥した道路よりも十分な車間距離を保ちましょう。後続車にも配慮し、急ブレーキ・急なハンドル操作は避けてください。

コーナリングの際、遠心力により車が不安定になることがあります。カーブに入ってからのブレーキは、スリップする危険があるため、カーブ前の直線地点で十分に減速してください。

積雪の多い地域では、スノーポールという紅白のポールが路肩に設置されています。道路からはみ出さないように、このポールを目印に走行してください。

吹雪により前後のクルマが見えなくなる場合があるため、他の車や歩行者から見えやすいように、日中もフォグランプやロービームを点灯してください。

路面状況は時間とともに変化します。雪道では常に慎重な運転を心がけてください。特にトンネル出入り口、日陰、交差点、橋の上は路面状況が変化しやすく、アイスバーンになりやすいので注意が必要です。雪で側溝・縁石・路肩などが見えなくなっている場合があるため、矢印やポールを目印にして、端に寄りすぎず走行してください。

ABSは急ブレーキ時にブレーキペダルを力いっぱい踏み込むと作動します。車が停車するまでしっかりと踏み続けてください。その際、ハンドルやブレーキペダルに振動を感じたり、周辺から音がすることがありますが、これはABSが正常に作動していることを示す現象で、振動や音がしてもブレーキを緩めないよう注意してください。

ABSは、緊急時の補助装置と考え、スピードの出し過ぎず、十分な車間距離を取り、安全運転を心がけてください。

雪でタイヤが滑る場合は、車をゆっくり前後に動かし、タイヤ周辺の雪を踏み固めてください。車内にスコップがあればタイヤ前後の雪を除き、タイヤが路面を掴みやすい状態にします。

タイヤの空転を止めるため、チェーンや毛布、フロアマットなどをタイヤの下に差し込み、ゆっくりと発進します。アクセルを踏み込んだ際、差し込んだものが勢いよく後方へ飛び出す場合があります。危険なため、十分に注意してください。

他に車がいる場合は、声を掛け、けん引してもらうことをおすすめします。

どうしても脱出できない場合はロードサービスへ連絡してください。車内で救援を待つ場合は、排気ガスによる一酸化炭素中毒に十分気をつけてください。エンジンは停止しておき、やむを得ずエンジンを掛ける場合は、雪がマフラーの出口をふさがないよう除雪作業を行ってください。

スタッドレスタイヤは必ず全車輪に装着してください。駆動輪のみの場合、滑り止め効果が十分得られません。交換する際、タイヤの空気圧や摩耗の状態も確認します。使用後は水洗いをして乾燥させ、直射日光を避け、湿気のない場所で保管してください。

急勾配・路面凍結している道ではチェーンの装着が必要になります。また、「チェーン規制」によりチェーン未装着車が通行できない区間が発生する場合があるため、雪道を走る際は、車内に積んでおくと安心です。

スタッドレスタイヤの使用限界は「プラットフォーム」が露出するまで（＝タイヤが50%摩耗するまで）となります。装着前に確認し、露出している場合は、新しいタイヤに交換してください。プラットフォームは、タイヤ側面の「↑」マークの延長線上、タイヤの溝内にあります。

年に数回しか冬道を走らない場合は、比較的安価でコンパクトに収納できる金属チェーンをおすすめします。耐久性やグリップ力が高い反面、振動や騒音、乗り心地の面で非金属チェーンに劣ります。

金属チェーンに比べ、高価であるものの、取り付けが簡単で、走行中の騒音や振動も金属チェーンに比べ穏やかという特徴があります。雪が積もる地域へよく出かけられる場合、ノーマルタイヤに取り付ける場合は、非金属チェーンのご使用をおすすめします。

スタッドレスタイヤを装着している場合でも、天候の急変に備え、用意しておくと安心です。

雪道でスタックした際、タイヤ付近の雪を除去するのに役立ちます。

チェーンの装着や車の屋根の雪かきなど、車外の作業で役立ちます。

冬はバッテリーが上がりやすいため、万一に備えて車に積んでおきます。

走行中、車に積もった雪が視界を遮ってしまう可能性があるため、雪が積もっている際は、スノーブラシでこまめに除去してください。

車内での防寒具になるだけでなく、雪道で動けなくなってしまった際、タイヤと雪の間に挟み、タイヤをグリップさせる用途にも活用できます。タイヤが毛布を巻き込むなどのトラブルには十分ご注意ください。

積雪による視界不良や路面凍結など、雪道には多くの危険が伴います。事前に下調べし、細い峠道などは可能な限り避け、幹線道路を中心に安全なルートを通るようにしてください。

雪道ではスピードを落として走行するため、普段より目的地まで時間がかかります。早めの出発を心がけ、ゆとりを持った移動をお願いします。

雪国では冬期の間、閉鎖している道路もあります。迂回などによる影響で思わぬ渋滞に巻き込まれないよう、運転前に交通情報を確認してください。

天気や気温の変化により、雪崩や路面凍結によるスリップなどのリスクが高まります。出発の数日前から天気予報などで目的地の雪の情報を集め、悪天候が予想される場合は、予定の変更や車以外の移動手段も検討してください。

停電すると冷蔵庫が使用できなくなるため、まず冷蔵庫内の肉や魚など、傷みやすいものから食べるようにしてください。食材を調理するカセットコンロや調理器具も必要です。

乾麺（そうめん、うどん、カップラーメンなど）、乾物（鰹節、煮干し、のり、ひじき、わかめ、ドライフルーツなど）、お菓子や菓子パンなど、日持ちのする日常食を食べるようにしてください。

普段食べている食材が全てなくなったら、非常食を食べます。カレー、パスタソース、牛丼、親子丼など、美味しいレトルト食品やフリーズドライ食品をストックしてください。

調理などに欠かせない水は、1日3L×7日分×家族の人数分をストックしてください。

●照明の代わりになるもの
「ソーラー式ランタン」「LEDライト」など、手持ちではない照明が必要です。家族で使えるようリビング・キッチン・トイレに1つずつ用意してください。

●コンセントの代わりになるもの
「乾電池」「携帯電話用充電器」「ソーラー充電器」など、コンセント以外の電源も必要です。電池で動く家電も用意しておくと安心です。

●冷蔵庫の代わりになるもの
停電した場合、冷蔵庫の食材を「クーラーボックス」に移動し保管します。その際、一緒に入れる保冷剤も用意しておきます。

●テレビの代わりになるもの
「ラジオ」は公共性が高く、正確な情報が入手できます。スマートフォンは、SNSなどリアルタイムでの情報収集や発信に役立つため、ラジオとの併用をおすすめします。

トイレに被せて使う「携帯トイレ」、お風呂代わりに体を拭く「大判のウェットタオル」のほか、「歯みがき用ウェットティッシュ」や「液体ハミガキ」など、用途に合わせてアイテムを用意しておきます。「ポリ袋」「ラップ」「新聞紙」は節水にも有効です。

電気が復旧した際、倒れた家電などから火災が発生することがあります。また、ガスも復旧の際、使用していない器具からガス漏れすることがあるため、避難の際は「ブレーカーを落とす」「元栓を閉める」ことを忘れずに行ってください。

事前に調べていた避難経路が、災害による被害状況によっては通行できないケースがあります。より安全に避難いただくため、防災アプリ等で最新の情報を確認してから行動してください。

災害時には道路の被害やがれきなどで、安全に移動できないことがあります。万一の転倒などに備え、「リュック」「ヘッドライト」「レインコート」など両手が空けられる装備品の準備をおすすめします。

ご家族と無事に落ち合うために、連絡を取り合い、行き先などを共有してください。電話がつながらないケースも考慮し、メールやSNS、災害用伝言サービスなど複数の手段を使い分けることをおすすめします。

災害時の手続きに必要な「身分証明書」「現金」「通帳」「印鑑」などを用意しておきます。

「スリッパ」「マスク」「体温計」「アルコール消毒液」は避難先での感染症対策に用意しておくことをおすすめします。スリッパやマスクは自分専用のものがあると安心です。

外出時の怪我やほこりを防ぐため、「革手袋」と「レインコート」を身につけておくことをおすすめします。夜間の外出には両手が空く「ヘッドライト」が便利です。怪我の際に必要な「救急セット」もご用意ください。

避難所ではコンセントの数が限られるため、電池で動く「携帯ラジオ」や「携帯電話の充電器」を持っておくと便利です。

避難所での滞在用アイテムとして最低限ご用意いただきたいもの。
■ 水・食べ物
避難所で配布されるまでの1～2日分
■衣類／ハンカチ・タオル／ウェットティッシュ
濡れた際や汚れた際に使用
■携帯トイレ
避難所のトイレが使えない場合に
■ポリ袋
手袋代わりだけでなく、調理の際にも使用
■ラップ
お皿に被せての節水、包帯用に
■新聞紙
防寒やトイレの吸収剤用
■本、おもちゃ
電気を使わずに時間を過ごす際に

ペットボトルを図のようにカットすると、切り分けた部分をお皿として使用できます。分厚くなっている底面は、ハサミを使うと楽に切断できます。

牛乳などの紙パックを図のようにカットすると、切り分けた部分をスプーンとして使用できます。一つの紙パックで４つのスプーンができます。図の③を小さく切り落とせばお子様用にお使いいただけます。

チラシや新聞紙を図のように折り、完成した箱にポリ袋やラップを被せると、お皿として使用できます。他の折り方で、箱やお皿の形にしても問題ありません。

アルミ缶２個、アルミホイル、つまようじ、ティッシュ、サラダ油を用意し、図の手順で簡易コンロを作ります。火力が弱い場合は、缶を追加して、点火する部分を増やします。

炊飯器が使えない時はポリ袋を使って、図の手順でお米を炊くことができます。熱に強い高密度ポリ袋をご使用ください。鍋に入れる際、袋が直接鍋に触れないよう、皿等を底に敷きます。

段ボール箱２個、はさみ、ガムテープを用意します。図の手順で簡易なパーテーションが作れます。避難所でのプライバシーの確保にご活用ください。

段ボール、はさみ、新聞紙を用意します。図の手順でスリッパが作れます。断熱効果で足元の冷えを防げる他、床にたまった汚れやウイルスから足を守るのにも役立ちます。

段ボールとはさみ、ガムテープを用意します。図の手順で机や椅子を作ります。複数の段ボールを連結することでベッドにもなります。対角線に段ボール板を入れることで強度が増します。

両端を切って首からさげれば、三角巾として使えます。首と袋の間にハンカチを挟むことで、首が擦れず快適に使用できます。

新聞紙を丸めることで骨折時の添え木代わりになります。新聞紙がない場合は、雑誌でもよく、骨折した部分の上下の関節よりも長くなるように当てます。

止血後に、ラップを患部に巻いて包帯として使用できます。感染予防のため、止血時にはポリ袋を手に被せ、血液に直接触れないよう注意してください。

貴重なきれいな水は、使いすぎないようペットボトルのフタに穴を開け、傷口の洗浄や手洗いでシャワーのように使います。

キッチンペーパーを蛇腹折りにした後、両端に輪ゴムを当て、ホチキス止めすると簡易マスクになります。マスクが足りない際の応急処置としてお使いいただけます。

毛布やシーツの端を巻いて「持ち手」にすることで、簡易な担架になります。怪我や病気の方を運ぶ際は、頭から衝突すると危険なため、足を進行方向に向けて運びます。

新聞紙を肩にはおり、テープで止めます。より暖かくするために、何枚か重ねることをおすすめします。

ポリ袋をポンチョのようにかぶり、中に新聞紙を詰めます。新聞紙が落ちないよう裾の部分を結びます。

新聞紙をお腹に巻いた上からラップで覆い、落ちないようにします。そのまま衣類を着用することで、体温が外に逃げにくくなります。

靴下の上に新聞紙を巻き、さらに靴下をはくことで、足元の防寒になります。ラップで覆うとさらに暖かくなります。

段ボールは中空構造になっているため、冷気を感じにくい特性があります。スリッパやベッドに活用することで防寒対策になります。

ペットボトルにお湯を入れてタオルでくるめば湯たんぽになります。タオルが落ちないよう、輪ゴムなどで止めます。

大きなポリ袋を図のようにカットすると、雨を防ぐポンチョになります。流された泥が乾いた後の砂ぼこりよけとしても活用できます。

ポリ袋とひもを用意し、図の手順で防水ズボンを作ります。足元を濡らすことなく避難できます。

ポリ袋をリュックに被せると水の容器として使えます。エレベーターが停電し、階段で水を運ばなくてはならないといったケースで役立ちます。

停電でトイレが使用できない時は、ポリ袋と新聞紙でトイレを作ります。袋を二重にして使用し、使用後は上の袋だけを取り替えれば水が垂れず衛生的です。

空のペットボトルをＴシャツの中に入れ、外側からキャップを締めるとライフジャケットになります。シャツの裾がめくれないようひもでしっかり結んでください。

懐中電灯の上に水の入ったペットボトルを載せると、光が反射しランタンとして使用できます。懐中電灯にポリ袋をかぶせる方法もあります。

事前にハザードマップを見て、「自宅が浸水する深さ」や「氾濫想定河川から近いかどうか」など、自宅の水害リスクを確認しておきます。危険度が高い場合は、雨や風が強くなる前に早めに避難するようイメージしておきます。また、避難経路の確認も重要です。河川や崖、橋の上やアンダーパスなど、危険な場所を通らないルートを何パターンか考えておきます。自治体によっては「洪水」と「土砂災害」の2種類のハザードマップがあるため、確認が必要です。

災害後は、まずテレビやラジオで概要をつかみ、地域に密着した情報は自治体の公式SNSや防災アプリで集めます。よりリアルタイムな情報は、デマに注意しながら個人のSNSで収集してください。それぞれ特徴が異なるため、複数のツールを使い分けて情報収集を行いましょう。事前登録できる自治体のSNSやメールサービス、防災アプリなどはプッシュ型で情報が届くので便利です。あらかじめ登録しておく、ダウンロードしておくことをおすすめします。

水害が発生するような荒天の中、傘をさしながらの避難は危険です。避難する際、リュックの中が濡れないよう防水対策をしておくことが大切です。防水加工のリュックを使う、荷物をゴミ袋に入れてからしまう、防水カバーを使うなどの対策を行ってください。

水害時は、「濡れること」と「汚泥により衛生環境が悪化すること」に注意してください。濡れると体温が奪われるため、タオルや着替えは必須です。また、避難してきた人の足元は汚れているため、避難所の床が泥だらけになることがあります。衛生環境の悪化や感染症対策として、靴下やスリッパ、マスク、アルコール消毒液などの対策グッズが必要になります。避難所に到着後、すぐに食料が配布されない場合もあるため、手軽に食べられる食料や水も持っておくと安心です。

風で飛ばされそうなものは固定する、または家の中に入れておきます。窓が割れると家の中で過ごせなくなるため、雨戸などを閉め、窓ガラスにものが当たらないよう対策を行います。玄関など浸水しそうな場所には、土のうや水のう、ブルーシートなどでふさいでおきます。家の周辺やベランダにある排水溝や側溝にごみが溜まっている場合、水があふれないよう清掃し、水はけをよくしておきましょう。

「窓ガラス」と「浸水」の対策を事前に行ってください。部屋に破片が飛び散ると怪我のリスクが格段に上がるため、窓ガラスは「飛散を防止する」という視点が大切です。窓に飛散防止フィルムを貼ることが最も有効ですが、難しい場合は、カーテンを閉めることで飛散防止につながります。浸水対策は、1階の水が流れ込んできそうな場所をブルーシートなどでしっかり被い、万一浸水した場合を想定し、大切なものを2階や棚上など高い場所に移動するなどの対策を行ってください。

大雨の警戒レベルは、5段階に分かれ、それぞれに取るべき行動が指定されています。特に警戒レベル3と4は重要な情報です。「警戒レベル３」が発表された場合、高齢者や体の不自由な人など避難に時間がかかる人は避難を始めます。「警戒レベル４」は、全員避難を意味します。危険な場所にいる場合は、全員安全な場所に速やかに避難してください。「警戒レベル５」は既に災害が発生している段階です。避難には高いリスクが伴うため、レベル4の段階で避難することが重要です。

避難の際は、「水平避難」が原則です。「立退き（たちのき）避難」とも呼ばれ、危険な場所から立退き、安全な場所に移動するという意味があります。浸水想定区域の居住者など、自宅に留まれないことが明らかな場合は、必ず早めに水平避難を実施してください。浸水リスクがそれほど高くない場所に居住し、夜間やひざ上浸水時など、外へ出る方が危険な状況の場合には、無理に水平避難せず、今いる建物の高いところに避難する方が有効な場合もあります。これを「垂直避難」または「屋内安全確保」といいます。

雨の移動の際、長靴は水が入ると脱げやすくなるなど危険です。ひもでしっかり結べるスニーカーを履いてください。視界が悪くなるため、傘の使用は避けてください。冠水して地面が見えない状況では、マンホールや側溝の位置が分からず転落する危険があるため、足元を確認する道具として傘を利用します。両手を空けておくと、とっさの場合でも行動できるため、避難の際は、リュックの使用をおすすめします。

水がひざ上まで達している場合、水圧で足が取られ動けなくなるため、屋外での徒歩移動は避けてください。また、水深が車の床面の高さを超えると、エンジンやドアのシステムが止まる可能性が高くなります。浸水の可能性がある場合は、車での移動を避けるようお願いします。

直接救助が要請できる119番や110番への電話を最優先に行います。連絡が集中した場合、つながりにくくなるため、その際は、次の手段を試します。

災害発生エリア内の連絡は通信が集中するためつながりにくくなります。エリア外への電話はつながりやすいケースもあったため、遠方の親戚・知人に救助要請の連絡を行うことは有効です。災害の当事者ではなく気持ちや時間に余裕のある親戚・知人に救助要請を託すことで、ご自身は災害対応に集中できるというメリットもあります。

TwitterなどのSNSで「＃救助」のハッシュタグを付けて、救助の発信を行うことも有効です。発信する際は「救援内容を具体的に説明する」「住所を記載する」「状況がわかる写真を添付する」「位置情報をつける」など、信用度の高い情報を発信するよう心がけてください。

救助を待つ間は、目立つ色の布やタオルを掲げたり、振ったりするなど、救助隊に自分の居場所を伝える行動を取ってください。布やタオルがない場合は、身につけているものやハンカチなどで代用し、居場所を知らせるよう工夫してください。

まずハザードマップで「指定緊急避難場所」を確認します。地震・洪水・土砂災害など災害の種類によって異なるケースもあるため、必ずそれぞれのハザードマップを確認してください。「避難場所」は、一時的に避難する場所であるため、「避難所」のように物資の配布がないことを想定し、検討してください。

避難する際、浸水が始まっている場合は、避難場所まで移動するのはかえって危険です。この場合は、近隣の3階建て以上の強固な建物や小高い場所へ避難してください。

ひざ上まで浸水している場合、夜間の場合は、外に出る方がかえって危険です。家の中の安全な場所（上の階など）へ避難してください。崖の近くに家がある場合は、上の階の崖から離れた部屋に避難するなど、少しでもリスクを軽減する行動を選択してください。